这些会造成子宫脱垂和腰骨损伤吗？

      这些不会直接导致子宫脱垂，但建议你产后多做一些恢复的锻炼，如收腹提肛的动作，还有一些瑜伽动作可以上网找一下，医院也有促进盆底康复的理疗，帮助你恢复。要控制情绪，避免过重的体力劳动，避免增加腹压的动作，避免便秘，这些都会导致子宫脱垂。
      

      病情分析：
      你好，请问您现在产后大概有多长时间了？产后42天有做过复查吗？
      指导意见：
      一般来说，如果产后时间比较短的话，子宫会有一个恢复的过程是不用过于担心的，要注意多休息，不要过于劳累，不要提重物，一般产后42天复查彩超和盆底恢复的情况。