脚脖疼是怎么回事，剧烈运动后就疼

      病情分析：
      考虑是肌肉疼痛或骨质增生造成的，可以服用芬必得治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗
      指导意见：
      剧烈活动后脚腕疼，可以采取如下的处理：
      第一、要制动消息，在这样的活动之后，就不要继续剧烈活动了。
      第二、要尽早的采取冷敷，冷敷可以使用冰块，对局部冷敷也可以使用一个比较深的木桶，之后倒满凉水保持液面没过小腿，冷敷的时间，以10到20分钟为宜，在24小时之内可以使用两到三次。
      第三、可以口服一些消炎止痛的药物，比如尼美舒利或者布洛芬，该类药物服用时间不要超过三天，如果无效的话，就不要继续服用了。
      第四、在夜间睡眠的时候，可以首先在这个部位涂抹一点红花油，或者是云南白药，之后使用枕头，把受损伤的肢体垫高一些。
      最后下地活动的时候，建议要佩戴好弹力绷带或者是护踝，以对关节进行加固，如果经过上述处理，不能够有缓解的话，建议患者还是要尽早的去骨科就诊。
      

      病情分析：
      你好，脚脖子是医学上说的踝关节，踝关节疼痛原因有多种，外伤性、炎症性、肿瘤性是疼痛主要病因。最常见的是外伤性的，因为踝关节在人体属于最底下的负重关节，活动的时候，承担体重又很灵活，所以受伤的机会较多。
      指导意见：
      踝关节如果受伤，轻的会造成踝关节的扭伤，重的甚至造成踝关节的骨折，像韧带的扭伤，这种运动性的损伤就会造成疼痛，就是脚脖子疼。
      
      以上是对“脚脖疼是怎么回事，剧烈运动后就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！