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如何使头发快速增长啊!吃一些什么?

男 | 20岁 2019-09-23 01:49:41 2人回复 来自

健康咨询描述: 如何使头发快速增长啊!吃一些什么?还是用什么洗发水呢?

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赵志兵
赵志兵 菏泽市中医医院   主治医师 擅长: 股沟疝,胰腺炎,下肢静脉曲张,下肢深静脉血栓,乳腺 帮助网友:35413
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2019-09-23 05:53:20 我要投诉

      头发的生长速度,一般是跟人体的体质和营养物质的均衡都是有关系的,体内的营养物质很多的话,头发所需要的营养物质充足,那生长速度就会加快的,反之,如果是营养不良的体质,不能提供充足的能量供头发生长的话,就会速度很慢的。头发的主要构成物质是蛋白质,所以平时应该多吃含有蛋白质多的食物才好,谷物食物中比较多,平时可以多吃黑黑芝麻之类的食物。
      

周红岩
周红岩 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 消化道出血,肝硬化,肠梗阻,急性冠脉综合征 帮助网友:5894
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2019-09-23 05:32:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,很荣幸回答你的问题,头发生长有一定速度,平常注意多吃一些黑米,黑豆,黑芝麻等食物,保持头部的清洁,经常按摩头皮,促进头部的血液循环,还有就是要保证充足的睡眠。
      指导意见:
      你好,很荣幸回答你的问题,头发生长有一定速度,平常注意多吃一些黑米,黑豆,黑芝麻等食物,保持头部的清洁,经常按摩头皮,促进头部的血液循环,还有就是要保证充足的睡眠。
      

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