健康咨询描述: 去年失眠三个月,吃了百乐眠症状好点,今年8.9月又有点失眠,最近这几天吃百乐眠无效,感觉大脑对失眠形成记忆了。
出现失眠,首先这种情况一般考虑是由于心理因素而引起的典型表现,这种情况首先应该进行详细的进行检查和确诊,同时应该积极的放松一些心情,可以选择一些安神的药品来进行治疗
病情分析:
这种情况最常见的是失眠症或者是脑神经衰弱导致的,另外需要个焦虑症,神经症,抑郁症等心理精神疾病鉴别
指导意见:
可以吃点镇静安神调理神经的药物就可以恢复正常,可以吃点静心口服液或者太太口服液,结合佐匹克隆,或者地西泮就可以
病情分析:
根据你描述的情况,考虑应该是心理压力大引起的症状。
指导意见:
建议你可以口服谷维素,维生素B2,平时应该减轻压力,放松心态,保持心情舒畅,多到户外运动。注意饮食。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
以上是对“最近失眠很严重,看什么科哪个教授”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
失眠可以是精神压力过大,心理社会因素,慢性疾病等引起的。排除其余疾病外建议就诊于精神科还有临床心理学科,
指导意见:
治疗失眠的小妙招包括:1、调整生活方式:如睡前禁止剧烈活动、睡前用热水泡脚、睡前喝牛奶或听轻音乐、午睡的时间不要过长、晚上11点前应入睡等;2、中医穴位按摩:如按摩神门穴、劳宫穴、涌泉穴等穴位,有宁心安神的作用;3、梳头发:可以用梳子直接从前向后梳,也可以用手指在头部从前向后进行敲击改善睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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