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因工作原因不得不长时间站立,瘦了怎么办?

女 | 18岁 2019-09-23 11:25:56 4人回复 来自

健康咨询描述: 因长时间站立感觉自己变瘦了,但是我本身不想瘦怎么办?长时间站立会瘦吗?

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杨宇
杨宇 锦州医科大学附属第一医院   主治医师 擅长: 四肢骨折,断指再植,手外伤修复与再造,周围神经血管 帮助网友:18105称赞:3
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2019-09-23 11:26:39 我要投诉

      长时间的站立会引起体重减轻的,也会出现静脉曲张的情况发生的,下肢静脉曲张和长期的战力是有直接性的关系的,首先应该进行多注意些休息,同时应该在饮食上增加其营养。
      

程斌
程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 骨折创伤,腰椎间盘突出,股骨头坏死,断指再植等 帮助网友:52736称赞:5
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2019-09-23 11:32:55 我要投诉

      你好,你这种情况,有可能就是工作比较劳累,长时间站立,所以说导致嗯身体变瘦,如果感觉自己比较消瘦的话,这种情况可以加强营养,多吃一些富含优质蛋白质的食物,多喝牛奶,多吃牛羊肉,蛋类。
      

石建民
石建民 聊城市人民医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,尺骨骨折,开放性骨折,腰椎压缩性骨折,腰 帮助网友:25920
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2019-09-23 11:33:19 我要投诉

      长时间站立,不会导致您销瘦的。这个可能是不是你饮食不是特别规律?另外,工作长期站立,这种比较劳累造成的。这种情况你可以检查一下有没有实质性病变引起的?这个瘦弱的这种情况。
      
      以上是对“因工作原因不得不长时间站立,瘦了怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

辛颖
辛颖 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 甲状腺疾病,骨科疾病等外科护理咨询 帮助网友:7837
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2019-09-23 11:28:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,正常的长时间站立是不会使人变瘦的,这种离减肥的强度还差得远。如果想要减肥还得采取适当的锻炼和饮食调整。常见的减肥方法有:1、跳绳跳健美操、跳舞等。2、练瑜伽。3、游泳。4、爬楼梯。5、跑步减肥。
      指导意见:
      运动时间都要求在20分钟以上,甚至长达1~2个小时,这主要是根据个人体质而定。有氧跑步不要求天天进行,一周进行3~5次即可,或隔天锻炼,次数太少难以达到锻炼的目的。
      

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