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明天莫名其妙想哭,难受

女 | 18岁 2019-09-23 12:37:08 4人回复 来自

健康咨询描述: 自从上学期期末与舍友吵架开始,因为我很在意她,就那几天特别奔溃莫名其妙就难受,难受了就想哭,容易胡思乱想,似乎明天都开心不起来,感觉社交都困难了,到了暑假因为不在学校会好点但是我只要看到一点点感动的情景就哭了,到了今天开学又回到了刚和她吵架的那几天的状态

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范玉松
范玉松 二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2019-09-23 12:40:36 我要投诉

      病情分析:
      根据你叙述的情况,你上学期末与舍友吵架开始就莫名其妙的难受,难受了就想哭,容易胡思乱想,开心不起来,等到放假开学之后,回到学校仍然是这个样子。
      指导意见:
      你可能存在抑郁情绪,建议你到当地精神卫生中心的心理课去做一下问卷测试,医生会根据你的测试结果,为你做出明确的判断,如果需要治疗,可能为你制定治疗方案,采取相应的治疗措施。

2019-09-23 12:44 ask9231030396 追问

是不是需要钱了

2019-09-23 12:50医生回答:

是的,到医院看病肯定是需要一定的费用的,问卷测试有的百八十块钱,也有的更多一些,医生会根据你的情况为你做一些相关的测试。

2019-09-23 12:52 ask9231030396 追问

不会很贵吧

2019-09-23 12:55医生回答:

只是做一些相关检查,不会很贵的。

2019-09-23 13:11 ask9231030396 追问

会超过三百吗

2019-09-23 14:38医生回答:

差不多要300元左右

高守东
高守东 二级心理咨询师 擅长: 学生厌学,早恋,网隐,以及亲子关系,夫妻关系处理等 帮助网友:3247
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2019-09-23 12:41:33 我要投诉

      病情分析:
      你好!你这是有不良情绪的困扰!克服不良情绪,需要自我调整。首先,适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻不良情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指导意见:
      其次,要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜,尽管开始内心会很勉强,但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯,把日常的心境感受记载下来,这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯,有利于排解不良情绪。平时多读书。

2019-09-23 12:49 ask9231030396 追问

需要看医生吗

2019-09-23 13:08医生回答:

你好,如果自己调整不好,建议你去正规的三甲医院心理课面询治疗。

张洪菊
张洪菊 二级心理咨询师 擅长: 失眠,神经官能症,神经衰弱,更年期综合症,湿疹 帮助网友:7283
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2019-09-23 12:42:56 我要投诉

      病情分析:
      你由于和舍友吵过架,所以让自己感觉到很崩溃,想起来就难受,心里很难过去这个坎儿。
      指导意见:
      这种情况最好还是你和他和解,充分的沟通,两个人和好如初,这是最好的,如果还做不到,可以到你们学校的心理老师那儿去做一下心理咨询,疏导一下。
      以上是对“明天莫名其妙想哭,难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-09-23 12:46 ask9231030396 追问

我有和她提出和好,也去过心理老师那疏导过了

2019-09-23 12:59医生回答:

那就放下吧,还背着太累了

2019-09-23 13:02 ask9231030396 追问

其实我已经发下了,还有一些后遗症

2019-09-23 13:33医生回答:

慢慢来,调整一下

马淑侠
马淑侠 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感家庭类咨询,青少年成长心理健康咨询,尤其是 帮助网友:3794
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2019-09-23 12:49:29 我要投诉

      病情分析:
      18岁的女孩子,在上学期期末和一个自己特别在乎的舍友吵架后,莫名的难过,想哭,胡思乱想,暑假回家好一些,现在开学了又这样
      指导意见:
      怀疑你还是没有从和舍友的吵架后受伤的情绪中走出来,建议你尽快找一个心理咨询师或者你的老师朋友帮助你理理思路释放一下情绪压力,注意转移注意力

2019-09-23 12:52 ask9231030396 追问

找过了,似乎没什么效果,现在是经常想哭

2019-09-23 12:55医生回答:

那就需要去医院心理科评估一下,看看是不是需要服药配合心理治疗

2019-09-23 12:58 ask9231030396 追问

会很贵吗?

2019-09-23 13:55医生回答:

不会很贵的

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