你好,目前得了焦虑症,这种情况建议去正规医院的心理科找大夫进行咨询,并且平时要多做户外运动,另外一定要多听音乐,保持充足的睡眠,不要熬夜,症状会逐渐缓解的
病情分析:
应该到正规医院的精神卫生科找心理咨询师咨询,通过心理咨询师的心理疏导和用药,你很快会控制病情,花多长时间,作什么辅助治疗要听专业医生的,你要保持心态平和,心情愉快
指导意见:
应该到正规医院的精神卫生科找心理咨询师咨询,通过心理咨询师的心理疏导和用药,你很快会控制病情,花多长时间,作什么辅助治疗要听专业医生的,你要保持心态平和,心情愉快
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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