顺产后肚子多久消下去
女 | 18岁 2019-09-23 17:36:02
3人回复
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健康咨询描述： 顺产后几天肚子就下去了，但是突然又冒出来了怎么办，目前在坐月子又要母乳喂养怎么减肥，烦
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医生回复区
2019-09-23 18:10:09 我要投诉
这种情况需要合理饮食，在保证营养的情况下要合理饮食，不能营养过剩，多吃豆制品和新鲜蔬菜，少吃碳水化合物，等出月子后如果身体恢复好可以去练习产后瑜伽，这样可以帮助塑形并且帮助盆底肌修复。
2019-09-23 17:40:24 我要投诉
病情分析：
你好，一般情况下顺产后两个月左右可以恢复正常，月子里尽量不要减肥。
指导意见：
建议你月子里不要饮食控制减肥，可以适量做产后保健操恢复体型。身体恢复不是一天两天的事，不要太焦虑。
2019-09-23 18:32
ask92312909rl
追问
从出院过后一直便秘，吃食刚开始不懂吃太多鸡肉糯米，后面鸡肉还吃，改成稀饭
2019-09-24 02:01医生回答：
月子里可以多吃水果蔬菜，少吃肉类。
2019-09-23 17:45:02 我要投诉
病情分析：
你好，生产后肚子大，不太好恢复，可以用双手轻揉搓脐周。
指导意见：
产后肚子比较大，需要一定的时间恢复，又因为坐月子不多活动，所以恢复起来会比较慢一些。适当做一些康复操，顺时针从脐周部开始轻柔。
以上是对“顺产后肚子多久消下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-09-23 18:25
ask92312909rl
追问
因为从出院一直便秘，现在月子半个月了才上了五次左右卫生间，吃的方面一直是鸡肉，刚开始几天吃了糯米，后面我换成稀饭，偶尔吃青菜，鸡蛋汤，鸡肉还是吃的多
2019-09-24 02:24医生回答：
适量下床活动，每次十五分钟左右，少用一些黄茋水，少吃些鸡肉，可以喝鱼汤，吃猪脚汤，多吃点蔬菜。
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