你好,如果不是人为因素导致的可以恢复,应该睡眠不足或经常熬夜有关系,建议做好眼部护理,饮食增加营养,多吃富含优质蛋白质的食物和新鲜水果蔬菜,不要长时间看手机,不要熬夜,防止眼疲劳,饮食以清淡为宜,不要吃刺激性的食物和过于油腻的食物。
病情分析:
你好,通过您描述的情况分析这种情况和,睡眠不好,有很大的关系,熬夜后会出现这样的症状
指导意见:
要注意休息,不要熬夜。在多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,多喝绿茶同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
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