健康咨询描述: 我宝宝一岁了,可我觉得我有郁抑症一样,每天心情不好,郁闷失落,工作压力大,生活压力也大,宝宝每天都哭,看着他哭,我也想哭,感觉好累好累,最近这种想法越来越严重了
从以上情况开始分析,表现为产后感觉自己大部分时间都心情不佳,感觉生活和工作压力大,个人分析需要考虑可能是抑郁状态,建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受药物治疗和心理治疗
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在抑郁症的倾向,这与你的精神压力过大、过于疲劳、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你尽早就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受治疗,千万不要做出伤害自己的事情。另外,平时也要注意进行积极的自我调节,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
病情分析:
您好,看了你的描述,你现在的情况和工作压力,生活压力以及家庭环境,劳累以及个性等因素都有关系。
指导意见:
建议你平时要多与人交流,释放内心的压力烦恼以及不良的情绪。今天能到这个平台上来互动也是一种很好的释放的方式。总之不要闷在心里。也可以写写日记,做自己喜欢的事情转移注意力。注意劳逸结合适当休息。减轻自己的压力。如果感觉情况持续严重,建议要到正规医院的精神科去检查,以便明确病情对症治疗。
以上是对“心情差,压力大,没诉说处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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