心理总这样，到底是什么原因
健康咨询描述： 我心情总紧张，焦虑，洗的衣服别人碰了必须再洗一遍，不然心理受不了，生怕别人有传染病通过衣服传给我，像艾滋什么的我有点恐艾，尤其是内裤洗了更不能别人摸，也不能碰到别的东西每天都心理紧张感觉很累
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艾滋病是由于感染了人免疫缺陷病毒，而造成的一种慢性传染病。可以通过性接触传播，血液接触传播，以及母婴垂直传播等。经过饮食、饮水，或者正常的生活接触不会造成艾滋病毒传播的。你不要担心！
我需要怎样慢慢调理这种心理
要增加对艾滋病知识的了解，要了解艾滋病的传染源和传播途径，评估自身发生的行为是否存在艾滋病感染可能。
我平时应该怎样控制这种心理呢？总焦虑都有洁癖了
建议去心理科咨询一下
说实话我还不想去看心理医生
可以转移注意力，当压力积累到一定程度时，应该找人交谈，也许交谈并不能得到某种结论，但交谈的过程却能让你释放压力。
病情分析：
你好，你这种情况从你描述上看，多数考虑是由于精神紧张，压力过大，或者是由于思虑过多等引起的可能
指导意见：
你好，你这种情况建议你要放松思想，嗯，减轻压力也可以去正规医院的心理科看一下。另外要注意跟家人和朋友多沟通多交流。
我应该怎么自己慢慢调整这种心理
你好，你这种情况建议你要跟家人和朋友多沟通多交流。
我对象说我现在有洁癖了，
你好，你这种情况考虑是有这种可能。
你说的很对，我就是想的太多，像今天我买菜去那个卖菜的找给我钱她胳膊上有个小伤口已经不流血了，我就怕她手万一摸了胳膊上的伤口再找给我钱那我摸了钱再碰到我的手上的裂口会传染艾滋吗？麻烦你了医生
你好，你这个情况如果都不流血了，应该是没有问题的，与你想的太多是有关系的
病情分析：
考虑是有洁癖，这个是有心理障碍的，建议可以找心理医生做治疗。
指导意见：
可以做厌恶治疗等，心理疏导改善症状，平时建议多和人接触，多参加集体活动。可以改善。
以上是对“心理总这样，到底是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
什么是厌恶治疗？应该怎样做
这个是需要在医生指导下进行治疗。不能自己进行。比如晕血，练习天天看红色的东西。需要专业医生指导下进行治疗。
嗯，如果自己慢慢调整需要怎么做
建议多参加集体活动，和劳动，多和人群接触。
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