健康咨询描述: 总觉得自己有什么病,一个人的时候想哭,突然就想哭,不知道原因。感觉自己没什么用看不到未来
你描述的表现考虑是轻度抑郁症,建议先自己到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要尽快调整心态放松心情,多做户外活动,增强体育锻炼!实在不能够缓解就要服用抗抑郁药物治疗!
我在网上做了那个dsd的抑郁症测试题,说我中度抑郁
网上测试的结果一般都是偏重一点,目前你还没有达到中度抑郁的程度,只要你及时调整心态,很快就恢复正常了
病情分析:
你目前的状态感觉到自己心里情绪低落压抑,没有目标感,对生活的积极性减退,在情绪上总是持续的低落,想哭泣,感觉到自己看不到未来,也就是没有方向感。
指导意见:
如果你所描述的这样的情况持续在两周以上,就要考虑是抑郁症的一些表现。早期的抑郁症是更容易干预和调理的,因此你要及早的做出这方面的规划,找到引发自己不良情绪状态所积压的原因。
有时候很开心有时候突然就很抑郁的感觉
那么有时候很开心,有时候很抑郁,情绪难以把控。这让你感觉到非常的难以侍从。想过如何去让情绪保持平衡的状态,是否是想做这方面的调理?
病情分析:
您好,看了叙述分析,根据症状考虑属于情绪低落。可能在学习工作当中遇到了不顺心的事件,最近又考虑的太多,造成心情不好,又找不到合适的人诉说,只有用哭的形式,宣泄内心的郁闷。
指导意见:
如果感觉身体不适,可以到医院做一个健康查体,如果身体无异常,也就放心了。建议平时尽量减少独处,多于亲人和同事交流沟通,多到户外走走,看看外面的风景,对调理心态是很有好处的,可以口服中成药,加味逍遥丸调理,疗程一个月,效果还是不错的,又没有什么副作用。
以上是对“一个人的时候想哭,突然就想哭,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,看了你的描述,考虑有抑郁的情绪。这种情况可能与你的工作生活压力,人际烦恼以及个性等因素有关系,建议你要积极地调整,有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询。
指导意见:
建议不要自我要求过高,确立可行的目标,不断实现,增强自己的自信心。平时要多与人交流,释放压力烦恼以及不良的情绪。养成锻炼身体的习惯,多做有氧运动,多参加集体活动。遇事要想好的积极的一面。
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