肾虚，肾气不足，睡眠质量差
健康咨询描述： 小时候有手淫的习惯，看过中医，医生说我肾阳虚，肾阴虚都有，肾气不足。我现在睡眠质量很差，腰酸，耳鸣，大便不聚拢，记忆力还差。能不能开点中药，我慢慢调理一下。
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病情分析：
肾虚加上手淫会加重肾虚，导致机体内分泌紊乱，出现的不舒服。
指导意见：
需要补肾和戒除手淫等治疗，多进行肾俞穴的艾灸调理，配合补骨脂杜仲肉苁蓉熟地黄山萸肉狗脊等药物调理。
吃什么中药，能详细开出来吗？我去药店买，我们这有中医药店
中成药的话可以使用金匮肾气丸和金锁固精丸进行补肾调理，效果不错的，注意配合进行穴位按摩。
要吃多久呢？还有就是网上卖的什么补肾茶之类的能买吗？这是我的舌苔，医生看看
一般需要使用一个月左右的，舌苔还是可以的，存在脾虚和心火的情况，注意饮食要清淡一些。
能不能开抓的那种中药，我可以抽烟吗？
也是可以使用的，效果比中成药好一些的，抽烟一般不影响疗效的，但是喝酒就最好戒掉的。
病情分析：
根据您的情况，可能是肾阴阳两虚。是可以口服中药调理的。
指导意见：
不过你要有一个心理准备，你这种情况的疾病，口服中药调理需要的时间比较长，建议您做好打持久战的准备。且平时您一定要注意，忌食辛辣刺激，合理作息，适当运动，服药期间要忌房事。
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可以看一下您的舌苔吗？需要根据您的舌苔症状来判断具体需要使用哪些药物。
烟可以抽吗？？
您的舌体胖大，舌苔比较厚，舌边也有齿痕，你平时脾胃也不太好吧，目前给您的诊断应该是肾阴阳两虚，兼脾虚有湿。
对啊，医生说我肾阳虚，阴虚都有，而且肾气不足。要怎么调理？
丹参15北柴胡6土茯苓15炒白扁豆6甘草6白花蛇舌草15粉萆薢10续断10苍术6苦参10茯苓10虎杖15蜈蚣两条败酱草15附片3麸炒薏苡仁10生地10黄芪25。你可以先试试这个药方。水煎服，每天一做，每副煎两次，早晚各喝一次。服药期间一定要注意忌食辛辣刺激忌房事，清淡饮食，注意休息，适当运动。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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