健康咨询描述: 初中时候肥胖,后来想减肥。但因缺乏减肥常识,臂力棒,扩胸器练习太多,导致肌肉和脂肪往胸部堆积。身体其他部位都逐渐瘦下去了,胸肌却发达,凸起较大,显得胸部较大,胸肌下脂肪也较多,穿衣服很不好看,能否通过手术使得胸肌变平
病情分析:
巨乳缩小术可以让男人的胸部恢复正常,主要是切除多余的组织
指导意见:
也可以平时多注意锻炼,继续多运动,锻炼时间长了脂肪也就减少了,饮食也要注意,少吃油腻性食物。
病情分析:
如果胸肌比较发达,进行胸部肌肉减肥,可以去专业健身教练进行咨询,在教练的指导下进行局部减肥。一
指导意见:
日常饮食注意补充钙剂,维生素,微量元素,禁食辛辣刺激性食物及烟酒,适度户外运动,增强机体抵抗力,可以去专业健身房,在专在健身教练的指导下减肥,也可以去当地理疗康复科,进行穴位压豆局部减肥。
以上是对“错误减肥方式导致胸部肌肉过于凸起”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情况是胸部肌肉发达引起的穿衣服不好看,这种情况不建议你进行手术治疗。
指导意见:
建议你找专业的健身教练指导,在健身教练指导下进行锻炼,考虑这样可以解决你的问题,手术不建议。
病情分析:
你好,肥胖不是一天造成的,所以减肥也有个过程。最关键的是需要毅力,也就是坚持。只要坚持,半个月就会有成效。半年就会瘦下来。
指导意见:
建议有一种最简单有趣的方法推荐给你,就是跳肚皮舞,在每天晚饭时间跳,晚餐不吃或少吃。早餐中餐正常吃,但也不能油腻,以清淡为主。坚持就是胜利。
病情分析:
你好,根据你的情况描述,想通过手术使胸肌变平,我认为有胸肌是身体好,健美的标志,不影响身体健康,没必要去做这个手术。
指导意见:
建议:胸肌发达,可以在锻炼中少做上身运动,尽量做下肢运动,弹跳,跑步等,饮食上还以清淡为主,多喝水,多吃瓜果蔬菜。
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