心慌紧张害怕心情低落

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在的这些症状都是有抑郁倾向的，当人在抑郁的时候会比较消极，情趣低落，并且会不愿与人交流，对事物失去兴趣
      指导意见：
      调整心态最重要要始终相信一个理念就是上帝在为你关上一扇门的时候同时会为你打开一扇窗。任何事情的发生都有两面性。主要取决于你是以一个什么样的心态去看待这件事情
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑是在焦虑抑郁的情绪问题，也有一定的抑郁症倾向，是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过于紧张焦虑，强化问题所造成的！同时，也考虑与你过分的在意某些事情而产生的紧张焦虑感有关！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题，另外，注意多与人交流沟通，不要受到负面情绪的困扰，在出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，慢慢淡化，看看效果！
      

      病情分析：
      你是一位15岁的中学生。可是你感觉到经常心慌紧张害怕，总是会联想到一些不好的事情，对生活失去兴趣，心情低落还有自残倾向
      指导意见：
      根据你这些症状，大概可以判断你这是一种抑郁的倾向，如果人处在抑郁的倾向中，就会发生抑郁症。希望你告诉你的父母，尽快带你到精神心理科去做一下确诊，及时进行治疗和心理咨询
      
      以上是对“心慌紧张害怕心情低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！