经期总是推迟，而且量很少的人要怎样提高卵子的质量？

      你这种情况应该可能是出现了内分泌紊乱失调，如果月经推迟超过一周，您可以到医院检测一下身体的内分泌情况，可以做性激素6项的检查。如果是内分泌紊乱要及时的进行调整，在日常要给身体增加营养，可以多吃一些优质蛋白类的食物或者是维生素含量丰富的食物，要养成良好的生活习惯。
      

      建议做个性激素六项看看内分泌情况，做个腹部超声检查看看子宫内膜情况，看看卵巢有无异常，查明原因后再对症处理。月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28－30天，但因人而异，也有23－45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。
      

      病情分析：
      你好，一般月经提前或错后3到7天都属于是正常的现象，如果超过这个范围，就属于是异常。
      指导意见：
      引起月经过少的原因有很多，建议及早的清苑的妇科进一步的检查，及时的明确病因，在对症处理，平时应该养成良好的生活作息习惯。
      
      以上是对“经期总是推迟，而且量很少的人要怎样提高卵子的质量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女生26岁很高兴为您解答，根据你以上咨询的问题，月经推迟而且量很少，这种情况必须要先调理月经月经量正常月经周期也正常
      指导意见：
      建议您再来月经的第2~3天去医院验血性激素6项，然后口服中药进行调理月经，平时要睡眠规律，饮食规律，情绪要保持心情舒畅
      

      "病情分析：您好！根据您所描述的情况来看，您月经经常推迟不规律，月经量少。
      指导意见：您好！建议要保持好心态。月经异常也可能是心理压力带来的，女性朋友们应该要保持良好的心态，化解压力，调整情绪。尽量让自己保持平和的心情去面对大大小小的事，保持乐观，放松自己。同时也可以多吃一些滋补性的食物，比如说羊肉、黑豆、乌骨鸡、妥运等，对女性的身体都是有好处的。希望以上回答对您有帮助。
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