我精子质量差，是因为久坐吗？

      你好！长久坐立肯定会影响精子质量，备孕期间一定要保持心情愉快，规律作息，合理饮食，摒弃不良嗜好，积极参加体育锻炼和户外活动，增强体质，可明显提高精子质量。
      

      病情分析：
      你好！一般情况下，精子质量差的原因是很多的，应该跟久坐关系不太大。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，建议你最好是去正规医院检查一下生殖器官，看是不是有炎症，然后，根据检查结果，再结合临床医生，遵医嘱对症治疗。
      

      "病情分析：根据描述的症状，精子质量差的原因可能有很多，如精索静脉曲张、前列腺炎或泌尿系统问题等，另外，熬夜、饮酒或劳累、久坐，都可能有些影响。
      指导意见：建议先去医院排除一下生殖系统炎症看看有没有精索静脉曲张，多吃含锌和硒的食物，多吃瘦肉、鸡蛋、康爸爸。改善精子质量。尽量放松心情，注意个人卫生，保持局部清洁干燥，少吃辛辣刺激性食物，加强营养，适当锻炼，提高身体抵抗力。生活规律，保持心情舒畅。希望对您有帮助，祝您健康！
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      以上是对“我精子质量差，是因为久坐吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！