今天体育课跳绳后，膝盖疼，屈膝时和上楼时疼痛

      你好，根据你描述的情况，过度剧烈运动后出现肌肉酸痛是正常现象，与缺乏锻炼有关，不必过分紧张，平时需放松心情，保持乐观情绪，合理搭配膳食，保证营养均衡，积极参加有氧运动，提高身体机能。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况考虑是过度运动而导致滑膜软骨刺激而引起的疼痛。
      指导意见：
      这种情况建议平时要多注意休息，避免过度的运动，保持良好乐观的心态。局部可以采用膏药对症调理一下。不要过于担心，应该没有太大问题的。必要时可以去医院拍一个关节的片子，排除一下有没有骨质的问题。
      以上是对“今天体育课跳绳后，膝盖疼，屈膝时和上楼时疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据你所说的情况应该考虑是过度运动引起来的，休息一段时间就好了。不用担心。
      指导意见：
      建议您，注意好好休息，平时注意适当的运动，增强自己身体的抵抗力！运动量要循序渐进，量力而行。
      

      病情分析：
      你好，由于有体育课跳绳运动史，目前出现上述疼痛不适考虑和运动损伤有关系。
      指导意见：
      目前这个情况建议少活动多休息，外用云南白药喷雾剂治疗看看，如果不好医院骨科就诊检查处理治疗。