背酸痛，痛了好几天好痛
女 | 20岁 2019-09-25 03:12:12
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健康咨询描述： 上个星期的时候，上课上了三个小时，上完后背部就很痛，弓着背会痛，直起腰直起背就不会痛.
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2019-09-25 05:44:58 我要投诉
和长时间久坐有直接的关系。他可以促使腰背部的筋膜紧张，出现筋膜炎。也就是在长期弯腰的时候，可能会出现疼痛，筋膜处于紧张，在休息平躺的时候筋膜处于松弛，症状会得到缓解，这时候应该注意休息，避免剧烈运动。适当的配合热敷，理疗按摩，症状会很快的得到缓解。
2019-09-25 03:15:42 我要投诉
这是背部筋膜炎，背部肌肉劳损疼痛，最常见经常久坐教室，学习看书写作业用电脑，玩手机引起。贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好。可以口服依托考昔处方药缓解疼痛。
2019-09-25 03:17
ask85497527cy
追问
太长时间没有这样子久坐，那一次之后就痛到现在了
2019-09-25 03:18医生回答：
不算严重，贴膏药2周，一天一次。就可以明显改善。期间不要再久坐超过45分钟。每次45分钟，起来休息5分钟。
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