经常掉头发，一次20到30根左右

      你好，一般头发每天有70到110根脱落，同时有相当数量头发长出，保持总量平衡，是一个新陈代谢的过程，建议吃好睡好情绪好，多运动，保持正常就好。
      

      病情分析：
      你好，每天头发都是会掉落的，不多于100根基本不算异常，但是也不会每天都掉几十根呀
      指导意见：
      你这个可能是有点体质偏波的影响，结合其他情况看下哦，发为血之余有赖肾精滋养，在虚症时候或者是外环境刺激情况下可能引起异常掉落，中医看看哦
      

      病情分析：
      你好，看了你对自己洗发脱发的描述与对你所提出来的问题分析
      指导意见：
      在正常下一般情况一天脱发不超过五十根是属于正常的脱发，不用担心，另外你可以换一下洗发液等观察脱发的情况
      
      以上是对“经常掉头发，一次20到30根左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，从您描述的情况来看，每次洗头发感觉都会掉头发，大约有二三十根的情况，这个基本上属于正常的新陈代谢，不用太担心。
      指导意见：
      您目前这个情况，无需用药物治疗，平时可以从饮食上多注意一点儿，注意饮食清淡，忌辛辣油腻刺激性的食物，可以多吃点黑芝麻，黑豆，黑米，黑豆，核桃等食物。要注意多休息，尽量不要熬夜儿。要保持心情舒畅，避免情绪过度紧张焦虑等。