我觉得我有暴食症？？？
健康咨询描述： 我现在吃得很多很多，我觉得我是不是有暴食症？不管怎么样，要吃得饱饱的，才肯罢手，所以现在很胖？我该怎么办？
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有一句话一口吃不成一个胖子。人为什么肥胖？就是注重了吃而忘记了怎么睡。建议晚上九点后就睡觉。把自己的阳气恢复起来。身上才有能力化自己的肥肉。运动上提倡大步快走。少吃肉多吃素，最好是全素饮食。喝水要热的。一个人贪吃是对自己生命的不负责。
全素，长久会不会营养不良？
可以谷类，豆类，蔬菜水果各占1/4。然后再补充些维生素b12。自己想一下，那些和尚为什么能够也不显得瘦。
,减肥这个问题是要靠自己的毅力去完成的.只要晚饭后坚持拒绝零食或者甜食,就成功了一半.只要管住嘴,迈开腿,减肥就会成功.暴饮暴食除了会增肥以外,还会引起消化系统疾病,比如说急性胰腺等.所以千万要注意.暴饮暴食主要是心里作用,暴饮暴食属于一种发泄,发泄的方式有很多种,比如,你可以散心啊,出去旅游啊,要开阔眼界,转移注意力,就不会拘泥于食物上最快的减肥：第一种：喝白开水,早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处,反正只要你感觉饿了就喝白开水,喝的再多也不用怕会长肉.第二种：喝稀饭,白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份.一日3餐只喝稀饭,包你3天后身上的肉肉会减少许多.第三种：吃苹果,对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些,只要你感觉饿了就吃苹果.
病情分析：
分析：你好：根据你的描述，是自认为肥胖吧，不知你的体重指数是多少？每周均有一二天暴饮暴食的习惯，如果长期不能完全控制自己的食欲，有可能是心理问题。
指导意见：
建议你到正规大医院心理精神科找专家咨询为好，平时注意适当控制自己的习惯为好。
以上是对“我觉得我有暴食症？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这和心理也有关系？啥关系？
有关系的，最好去看一下心里医生
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