脾气暴躁情绪不稳定心情差

      病情分析：
      你好，首先通过你的描述，平时要建立良好的生活方式，比如不饮酒不吸烟，避免熬夜的。
      指导意见：
      你好，良好的生活方式对情绪睡眠都有很大的好处，白天适量运动增加新陈代新。如果病人病情没想明显好转，可以给予药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，面部上长痤疮，生活上注意的主要是，一个就是饮食注意点，有的人说忌嘴，我今天就看到一个病人，有个医生跟他说要忌，什么荤菜都不吃，这个确实是错误的，因为痤疮的发生是毛囊不正常的角化，维生素A就是脂溶性的维生素，就是管角化的，维生素A是脂溶性的，就只在瘦肉、猪肝这些荤菜中猜比较多，所以肉都不吃的话，痤疮对他的本因的来说是加重的。
      指导意见：
      要注意，不要吃油炸的东西，像炸鸡腿、烤羊肉、烤羊肉串这些东西，这个不要吃，这个对会痤疮加重，还有辣的东西，麻辣烫这些东西，辣的东西也是加重痤疮的，另外还有一部分是巧克力引起的，叫巧克力痤疮，有的人不宜多吃巧克力，所以这个注意，荤菜不适宜不能一概的忌，素菜水果适当多吃也有好处，还有面部适当的注意清洁保护也很重要。
      
      以上是对“脾气暴躁情绪不稳定心情差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，肝火旺盛，睡眠差，脸上出痘痘，脾气暴躁情绪不稳定，考虑勒们跟体内激素分泌有关。
      指导意见：
      建议你清淡易消化饮食，忌辛辣刺激食物，忌烟酒。最好是查一下激素六项和甲功三项，明确了诊断，再进一步治疗。