健康咨询描述: 今年高三,学习时脊椎很痛,现在扭都扭不响了,老是让别人帮我捶,晚上玩手机到十二点也会这样。医生,请问一下这是什么情况?
您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的,时间久了就形成慢性劳损,急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量,可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量,三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量
病情分析:
这种情况有可能考虑是有肌腱韧带炎或者是筋膜炎的情况,可能与您学习姿势有关系,经常晚上熬夜也有一定的关系。
指导意见:
可以多注意休息,合理的饮食,不要过于低头工作或学习,可以适当的进行一下按摩理疗等治疗。学习一段时间以后要活动一下颈部的关节。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线