健康咨询描述: 这几年来基本每个晚上都做噩梦,白天睡觉也做,只有一睡着就做梦,基本都是噩梦比较多。以前做的噩梦都是很跳跃,这一年来做的噩梦开始非常有逻辑,情节都有细节铺垫,感觉就像在脑海里导电影一样。以前做梦都是天马行空,现在做的梦都是设定很清晰,掉入死循环或者是穿越到以前,往往自己都能知道梦境的情景设定而去发现剧情。
您的这种做梦的情况,这种情节是非常清楚的的,这也不是说有任何问题的,但是经常做梦会导致你的睡眠质量不是特别好,所以你要注意这些营养神经的药物,看能不能缓解一点?可以吃谷维素
病情分析:
你的情况可能还是压力大或者劳累导致的睡眠不好所致的异常的,是需要注意的。
指导意见:
建议你平时适度的运动的,少吃辛辣以及刺激性的食物的,可以配合服用安神的药物治疗的
病情分析:
目前考虑应该是有脑功能紊乱的情况存在,其发生和平常作息时间不规律、压力过大等因素有关,主要症状除了会有当前情况外,还会有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退等情况存在的
指导意见:
目前建议可以通过口服吡硫醇片来进行改善脑功能治疗,平常白天睡觉时间注意不要太长,一般半小时午睡时间就可以的,同时注意学会放松,不要给自己太大的压力,另外晚上十点之前一定要上床睡觉,不要熬夜,平常注意不要喝浓茶及咖啡,不要饮酒,尽量的保持心情愉悦,避免不良情绪的刺激
以上是对“做梦很长很有逻辑跟细节是病吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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