脸红真的特别特别烦。

      病情分析：
      建议每天可以尝试放松法：放一些高山流水的轻音乐在椅子上或躺在床上找到舒适放松的姿势，均匀呼吸，向身体的各个部位传递放松的信息。从左脚开始，腿部肌肉绷紧两三秒，然后慢慢松弛，同时暗示它放松，然后，从右脚到身体，再从左右手放松到身体躯干。再从躯干到脖子、头、全部放松。配合轻音乐短短的几分钟，你就能进入轻松、舒适平静的状态。
      指导意见：
      478”呼吸法缓解压力如果你感到有些压力或精神紧张，可以试试“478”呼吸法：1、闭上嘴巴，用鼻子吸气，默数4拍；2、屏住呼吸，默数7拍；3、然后呼气的同时默数8拍。如此重复至少3次，花费时间不到2分钟。作用原理：副交感神经受体位于鼻孔内壁及鼻窦上，所以通过鼻子呼吸有助于提高镇静效果。而屏住呼吸会增加血液中的二氧化碳，从而使血管放松?、血压降低。实际上，有时你可能发现自己不自觉地屏住呼吸，例如辛苦工作一天后在家看电视的时候，这是大脑为放松而发出的指令。因此，试试“478”放松法吧，这可是最天然的镇静药。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于你跟异性接触时过于紧张所导致的，这也与你的性格因素有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时尽量放松心态，多给自己做一些积极的心理暗示，不要思虑过多。一旦出现紧张感，可以通过深呼吸来帮助调整自身状态。

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。你描述自己一和异性讲话就会有脸红的现象。你描述自己的心情是想到脸红，脸就会红起来，这在心理学上被称之为心理暗示现象。
      指导意见：
      针对你的描述，建议你下次和异性说话时，避免想自己脸红，把注意力集中在谈话的内容上，而且对自己也放宽要求，允许自己犯错。
      以上是对“脸红真的特别特别烦。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      17岁男孩，脸红真的特别烦，一跟女生讲话就脸红，心里一直想脸红怎么搞，多尴尬，一想六红起来了
      指导意见：
      这种情况可能与你家庭背景成长经历环境有关，可能与性格脾气特征行为方式有关，可能是自卑心理压力大，自信心不足，需要加强社交锻炼

      病情分析：
      就是自己太过于敏感与害羞，要学会全身心放轻松，调整好自己的心态和想法！要多加练习，可以去公园，或者其他人多的地方，主动搭讪！
      指导意见：
      多练习，多接触，一般情况下，多练习几次，效果就会出来的！另外要不断的心理暗示，相信自己可以！多进行放松训练！加油。你可以的！

      病情分析：
      每个人都会有一定的社交恐惧，跟陌生人交流的时候，往往觉得找不到话题，但脑子里面又一直在想打开话题。
      在异性、长辈、仰慕的人面前，往往会表现得更加明显，会心跳加快，呼吸也感觉会有点困难。
      造成这种现象的原因，是跟成长环境有关的，现代社会物质生活丰富，小的时候就算没有朋友，也能打游戏、玩手机、看电视娱乐自己的生活，所以跟人接触的需求显得不那么大。
      指导意见：
      你可以试验一下，一直盯着他，看他的反应，并且努力盯着他说话，很快会看到一个大番茄。一个男生喜欢一个女生.男人对于喜欢的女孩子就会脸红不敢对视甚至说话会结巴或不如平时流利。