小腹硬很久上一次厕所

      通过你的描述出现这种症状基本都是由于脾胃不好而导致的。因此建议你去当地正规公立医院的胃肠科做一下系统的检查，最终根据检查结果进行调理用药，这种情况用中草药治疗效果相对比较好
      

      现在一个多星期才解一次大便，初步考虑还是有便秘的情况，正常情况下应该是一天保证一次大便，所以建议应该注意作息规律，避免熬夜，平时都吃润肠通便、富含纤维的食物，适当进行体育锻炼。
      

      病情分析：
      你这属于便秘。好发人群（中年女性）、主要症状（便秘，常伴腹胀/胀气）、对常用药物的反应等。在病理生理机制亦有相同之处，包括：结肠动力改变、排便困难、腹压不足或两种以上并存。
      指导意见：
      1.有氧运动：有氧运动可改善便秘，提高全结肠、直肠传输时间，也可改善腹胀。有报道有氧运动可改善IBS的症状与大便性状，还能改善引起IBS的焦虑、抑郁。对FC及IBS-C患者推荐进行规律的有氧运动。
      2.饮水：多数指南都推荐饮水及高纤维食物。但没有临床试验表明单独饮水可以改善便秘。由于缺乏证据，只在轻度便秘患者中，推荐饮水配合高纤维饮食。
      3.膳食纤维：多数指南推荐用富含纤维素食物改善便秘，推荐量为25g～30g/日。然而该方法在改善便秘同时并不能改善IBS腹痛腹胀症状，甚至会加重。也有荟萃分析表明，可溶性纤维有益于便秘，而非可溶性纤维的效果并不如低纤维或安慰剂。此外，在严重便秘或结肠传输时间显著减慢者，高纤维膳食不但无效还会加重腹痛、腹胀症状。
      
      以上是对“小腹硬很久上一次厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，提供的信息，考虑可能是便秘导致的症状。
      指导意见：
      建议先通过饮食的调整，例如多吃一点水果，如火龙果、香蕉等，平时一定多喝水，每天可以喝2000ML的水，加点蜂蜜在里面，有润肠通便的功效，如果效果不大，可以服用芦荟胶囊等通便药物。
      

      病情分析：
      中学生这个情况一个星期或者更长时间上一次厕所，像这个还是有些便秘的情况，跟平时饮食或者作息有关系
      指导意见：
      同学，像这个情况的话，平时饮食一定要清淡易消化，餐后要适当活动一下，不要久坐。多吃些绿叶蔬菜，香蕉苹果的，如果实在解不出，可以口服乳果糖。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，出现这种情况，考虑是习惯性便秘。
      指导意见：
      建议，平时注意饮食结构，适当吃一些含粗纤维多的食物，另外养成每天按时排便的习惯，必要时可口服润肠通便等药物调理治疗，希望以上回答对你有所帮助。