左侧腿部和手臂沉重麻木，跑步后腿部症状加重

      病情分析：根据你的描述，考虑是神经压迫症状，建议口服维生素B1。希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。
      

      建议到医院再检查一下颈椎，颈椎病是常见病症，病因常为退行性变，不良唾姿，工作姿势，不适当锻炼等引起，治疗以控制症状、减少复发、提高患者生活质量为目标。首选保守治疗，如注意休息，避免风寒，按摩、热敷等物理治疗，可口服盐酸氨基葡萄糖、颈复康等药物。如不缓解或加重，应在医生评估下手术治疗。
      

      病情分析：
      这种情况考虑颈腰椎疾病引起的可能，劳累着凉，姿势不对引起的。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，避免长时间低头，调低睡觉的枕头，注意劳逸结合。疼痛最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩，口服药物治疗一段时间。不好转可以做个CT检查一下。
      以上是对“左侧腿部和手臂沉重麻木，跑步后腿部症状加重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！