要怀上的话需要准备什么呢？怎么才能怀上的呢

      你好，这根据你的描述，不知道你精子具体有什么不好，你可以发个报告过来，我好帮你判断一下，你有没有精索静脉曲张的情况，如果有精索静脉曲张的情况也会影响精液的质量，如果没有的话可以服用药物，生精片还有服用左卡尼汀来治疗。
      

      病情分析：
      你好，男性备孕期间注意不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟。不要随便用药，免得药物影响宝宝健康。怀孕之前去医院做全面检查，确定一切正常再备孕。包括常规的体检检查，精液常规检查。1.备孕前三个月要戒烟戒酒，喝酒抽烟会对精液有影响，对胎儿有影响。身体调理好了以后再怀孕。2.备孕期间，不要随便用药，免得药物影响宝宝健康。3.生活规律，保证充足的睡眠，饮食均衡，饮食多样化，不要偏食，精神放松，保持心情舒畅，有利于健康好孕。
      指导意见：
      男性备孕期间注意不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟。不要随便用药，免得药物影响宝宝健康。怀孕之前去医院做全面检查，确定一切正常再备孕。包括常规的体检检查，精液常规检查。1.备孕前三个月要戒烟戒酒，喝酒抽烟会对精液有影响，对胎儿有影响。身体调理好了以后再怀孕。2.备孕期间，不要随便用药，免得药物影响宝宝健康。3.生活规律，保证充足的睡眠，饮食均衡，饮食多样化，不要偏食，精神放松，保持心情舒畅，有利于健康好孕。
      

      "病情分析：怀孕需要有精子和卵子，并且精卵结合形成受精卵，然后受精卵着床。精子质量不好会导致怀孕困难，需要注意调理。
      指导意见：可以补锌，锌是微量元素的一种，在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少，但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用。含锌硒丰富的食物：牡蛎、鲱鱼、肉类、肝脏、蛋类，康爸爸、黄豆、白萝卜等。希望对您有帮助，祝您健康！
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      以上是对“要怀上的话需要准备什么呢？怎么才能怀上的呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！