左膝盖外侧酸痛有时腿抽筋腿伸直膝盖外侧筋痛

      你好，很高兴为你解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你的描述，考虑有可能是受凉所致，也有可能是缺钙引起的。建议休息，注意保温，外敷膏药，补补钙,近期避免剧烈运动，观察一段时间看看再说。
      

      病情分析：
      你好，你是左侧腿部膝盖外侧疼痛，腿部抽筋，一般考虑应该是劳累受凉或者缺钙引起的。
      指导意见：
      建议你可以在疼痛处上上热敷，然后涂点扶他林软膏，最近注意多吃点含钙高的食物，如牛奶豆类虾类等，注意休息避免劳累，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，有可能缺钙，缺钙才会导致腿部出现抽搐，还有可能就是因为腰椎间盘突出的压迫神经原因引起的，建议你到医院里做一个血钙化验，做一个磁共振检查，就能确定，可以适当的补充一些钙片。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，有可能缺钙，缺钙才会导致腿部出现抽搐，还有可能就是因为腰椎间盘突出的压迫神经原因引起的，建议你到医院里做一个血钙化验，做一个磁共振检查，就能确定，可以适当的补充一些钙片。
      
      以上是对“左膝盖外侧酸痛有时腿抽筋腿伸直膝盖外侧筋痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据年龄来看，不排除是由于缺钙引起的，如果没有剧烈运动或者外伤情况的话，暂时考虑缺钙
      指导意见：
      可以补补钙，多休息，避免剧烈运动，晒晒太阳，也可以去医院检查一下，看看有没有其他问题