现在每天都很正常就是不排便

      你好，三四天大便一次主要考虑是肠胃蠕动功能不好，同时也考虑不良的饮食习惯导致出现的症状，也考虑可能是精神过度紧张、情绪不好都有一定的原因。目前首先需要改变饮食的情况多吃蔬菜和水果，建议多喝蜂蜜水然后适当的多吃一些香蕉，看是否能够促进大便的排出。如果没有明显的好转，建议还是需要应用润肠通便的药物，例如芦荟胶囊或者是应用一些果导片等进行调理。

      病情分析：
      有没有肚子痛，肚子胀等情况，大便干燥不，米面不够，注意摄取蔬菜，水果类
      指导意见：
      建议饮食均衡，多饮水，多食水果蔬菜，不要吃太辛辣刺激性食物。如果想解解不出，可以买一点开塞露塞肛门

      病情分析：
      便秘的原因很多，1不健康的饮食习惯，如高脂饮食、过食辛辣刺激性食物或者饮食过于清淡；
      2.久蹲、久坐，导致肠道蠕动速度减慢；3.因紧张、生活节奏过快、精神因素等干扰
      指导意见：
      平时主意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，高纤维的食物，避免久坐，避免熬夜，多运动，如果严重可以口服乳果糖或者外用开塞露缓解症状
      以上是对“现在每天都很正常就是不排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，你平时有运动，饮食以米面为主，大便次数偏少
      指导意见：
      从你的情况描述来看，三四天解一次大便偏少，最好是一天解一次大便，米面主要是碳水化合物，建议多吃一些蔬菜类的粗纤维，有利于胃肠道蠕动排便，平时也可以喝点酸奶，多喝水

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，你这种情况是典型的便秘，正常人每日1到2次大便。如果大便不正常，身体内的毒素不能够排出去，正处于青春发育期，容易长痘。
      指导意见：
      建议是，首先要养成良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，养成定时排便的习惯，晨起喝一杯蜂蜜水，加强运动，顺时针按摩腹部。多饮水，保持足够的水分，必要是可以用开塞露通便。