心理状态？这正常吗？

      病情分析：
      你这种情况就是一种抑郁情绪的存在，抑郁情绪总会让你钻牛角尖儿，总会想一些过去不好的事情，长此以往形成一种复兴的循环。
      指导意见：
      想要打破这种循环，就要学会改变自己的思考的方式，多想一些开心的事，遇事多想一些积极的方面，学会发现自己的长处，多参加一些激励活动，减少自己独处的时间

      病情分析：
      从你描述的情况看，你的情绪是不太正常的，有时候情绪低落想哭。感觉身体非常紧张，读书的时候感觉有些崩溃。很可能是有些抑郁的症状。
      指导意见：
      你这种情况是需要告诉家长的，让家长带你到医院精神心理科检查治疗。医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理检查。很可能需要吃些药物调整，并接受心理疏导。

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你在这里提出问题，那么你就已经意味到了，不太正常的。事实上很可能也的确如此。在学习上可能是不够顺利，在与老师同学们的关系上可能不够和谐，对自己的学习目标也不够明确。
      指导意见：
      这种情况下最好的办法是要找当地的心理咨询师或者学校里的心理老师进行1对1的心理咨询，在老师的帮助下，发展自己的爱好，通过爱好，释放焦虑，压力，紧张，不安等各种不良的情绪，能够恢复到像其他同学一样正常的学习生活状态。
      以上是对“心理状态？这正常吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！