请问肾虚湿气重怎么调理

      病情分析：
      你好,根据你描述的情况可以让中医摸脉。根据症状舌苔脉象综合判断。如果确定是肾虚湿气，可以用中药整体调理。同时需要注意平时的生活饮食习惯。
      指导意见：
      少吃肉食和油腻的。少吃生冷的。如果湿气比较重，最好不要吃水果。可以适当的运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你对目前状况的叙述，肾虚湿气重，这种情况如果没有其它较重的疾病，是可以吃水果和运动的
      指导意见：
      建议在身体状态允许的情况下，积极参与体育锻炼，多做户外运动，增强机体免疫力，肾阴虚口服六味地黄丸，肾阳虚口服金贵肾气丸，平时以薏仁，赤小豆，水煎频饮
      
      以上是对“请问肾虚湿气重怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      我建议你注意看看清淡饮食不要熬夜吃辛辣刺激的食物看看怎么样的吧
      指导意见：
      建议你注意看看可以的话建议你注意吃点中药调理吸啊看看怎么样的吧注意观察吸啊看看吧