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月子期间可以吃玉米?吗?

女 | 29岁 2019-09-28 09:58:05 4人回复 来自郑州市

健康咨询描述: 月子期间,可以吃玉米?炖汤吗?可以吃山药吗?没经验,弄的啥都不敢吃!

医生回复区

孙佳
孙佳 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 擅长: 熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断、治疗,如妇科炎 帮助网友:23124称赞:1
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2019-09-28 10:23:18 我要投诉

      你说的这些都可以吃,产后的饮食注意事项:应该富含有足够的营养,足够的热量以及水分,如果要是哺乳的话,还需要多进食蛋白质热量丰富的食物,并且适当的补充维生素和铁剂,一般推荐,如果母乳喂养铁剂至少补到产后三个月。例如在平时的饮食当中,适量的多喝汤多喝粥。而且要添加高蛋白饮食,例如各种的肉类,鱼,虾,蛋,豆制品。

张幸花
张幸花 主任医师 擅长: 生殖系统炎症,子宫肌瘤,计划生育,妇幼保健 宫颈炎 帮助网友:9118
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2019-09-28 10:05:27 我要投诉

      病情分析:
      玉米属于粗粮,淀粉含量达70%以上,膳食纤维较为丰富。在坐月子期间,是可以食用质地柔软的糯玉米。传统品种的老硬玉米适合在打粉之后熬制玉米粥、玉米糊,可以增加膳食纤维的摄入,帮助预防便秘。
      指导意见:
      玉米胚芽中不饱和脂肪酸的含量达85%,并含有丰富的维生素E,营养价值高,如果用玉米煮排骨汤味道更好,营养会更丰盛,女人在月子期间可以多喝玉米汤,好好补充营养,利于大脑发育,山药也可以吃

亓恒燕
亓恒燕 济南市中西医结合医院   主管护师 擅长: 产妇的心理指导,产后抑郁症的处理,胎膜早破的护理, 帮助网友:15151
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2019-09-28 10:05:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来看,这种情况下月子期间是可以吃玉米山药的。
      指导意见:
      建议放松心情平和心态,忌辛辣刺激的食物,这种情况下可以吃玉米和山药的,蒸煮或者炖汤都可以的,按医嘱给药为好,饮食营养均衡才行
      以上是对“月子期间可以吃玉米?吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

阴桂云
阴桂云 古县妇幼保健计划生育服务中心   副主任护师 擅长: 阴道炎,月经不调,子宫肌瘤 帮助网友:17868
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2019-09-28 10:25:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,月子期间是可以吃玉米山药的,只要不要吃生冷辛辣刺激的就可以了。
      指导意见:
      建议你月经期间多吃蔬菜水果,蛋类肉类鱼类,多喝汤类,以便于分泌乳汁。只要自己吃了不难受就行。

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