精子活力低有哪些原因，怎么样提高精子质量？

      指导意见：
      你好，男性不育主要考精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！

      病情分析：
      你好：引起精子活力低原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等等，这些病均可影响精子的质量。使用激素或某些化学药物，如抗癌药、利血平、马利兰、呋喃类等，可使精子发育不成熟;生殖腺受到放射线照射，可引起精子的突变，阴囊局部长期高热、长期酗酒，均可使精子活力下降。
      指导意见：
      建议：1、戒烟酒、浓茶及其它刺激性饮料和食物。
      2、治疗期间应避免不良因素的影响，如紧身裤、牛仔裤、桑拿浴、蒸汽浴等。
      3、节制房事，禁恣情纵欲。注意个人卫生，特别是外生殖器的卫生，避免不良因素的接触，如不洁性交等。
      4、增强信心，按医嘱坚持服药，不可时断时续。

      "病情分析：引起精子活力低的原因有很多，比如精子所处的环境过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等。
      指导意见：对症治疗，平时生活中要注意保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的长时间高温，注意休息，加强锻炼，要多吃牡蛎，生蚝，康爸爸等富含锌、硒元素的食物来改善精子质量，从而提高怀孕的成功率。
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      以上是对“精子活力低有哪些原因，怎么样提高精子质量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！