左距骨轻微骨折，石膏拆了，行走困难
健康咨询描述： 就是左距骨轻微骨折，给当地得骨伤科医生看好呢，目前长好了，石膏20天后已拆除，除了还有水肿以为，就是每次下次走路都很困难，可以站立，睡一觉后再踩地行走感觉好困难，漫不开第一步，还有走过越来越肿，很不舒服，怎么做康复训练？具体的方法？？还有这种情况究竟是怎么回事？？只要休息过后就无法漫步，已经把力气给了左脚但就是踩的走路困难
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医生回复区
病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议口服黄瓜籽粉，口服活血化瘀药物，适度补钙，多晒太阳。骨折愈合需要大约六周，目前可以拄拐下地，循序渐进，不要急于求成。
指导意见：
注意休息，避免剧烈运动。注意保暖，避免局部着凉。可以局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。多喝水，多吃蔬菜水果。在医生指下进行功能锻炼。祝你早日康复！
就是每次休息过后就行走困难了，左脚跨一步就踩住了，右脚继续正常踩，左脚就支撑不住了，现在没在扶拐行走，该怎么办？？
你好！先拄拐适应一段时间，走的比较好了，再弃拐。可以热水泡脚，中药熏洗。患肢抬高，以利消肿。
可是父母不同意我用拐杖怎么练习
按我说的去做！
好的谢谢医生，那多久可以弃拐
你好！练习走路自如了，就可以弃拐了！
从你的描述来说，左距骨骨折石膏固定二十天太短了，至少需要固定六周左右，因为距骨骨折容易缺血性坏死。建议试试以下治疗，继续石膏固定，急性期多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服活血化瘀消肿药物，中药熏洗，针灸推拿，外用膏药，适当锻炼等。
可是复查过了，医生说长好了，就是走路困难
距骨骨折固定三周时间太短了。这是我个人意见。
你好，你这就是左距骨骨折的石膏外固定术后康复的问题了，应该是这样的，外固定后1个半月内是需要卧床休息的，在床上进行功能锻炼的，1个半月后扶拐不负重下地行走开始功能锻炼，3个月后才可完全弃拐下地走路锻炼，你已20多天，已拆石膏但应扶拐不负重下地行走，至于有肿痛也属正常，建议你应用中医的推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗，再配合中药壮骨伸筋散薰洗患处，情况就会慢慢好转的，感谢咨询，祝早日康复。
以上是对“左距骨轻微骨折，石膏拆了，行走困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：
你好！根据你的咨询内容分析。不知你受伤有多久了？骨折愈合是否复查了片子？如果骨折确是没有什么问题，已经愈合，则是可以开始功能锻炼。主要是因为踝关节的固定，这关节功能受到影响，需要主动与被动的活动，步行与休息相结合。局部可能会有点水肿，可以通过休息抬高患肢，局部辅助热敷，促进静脉回流。最好是到正规医院骨科进一步检查，确定骨折的情况，以便医生指导康复。
病情分析：
根据你所叙说的情况考虑是石膏固定后出现的关节僵硬，这是石膏固定正常的情况。需要一点一点的功能锻炼。
指导意见：
越走肿胀加重是局部血液循环没有完全建立，可以活动后抬高患肢或者热敷较轻肿胀。康复训练先从屈伸踝关节开始循序渐进的功能锻炼直到正常走路争取三个月内锻炼好。
那没有扶拐就练习走路，更何况脚面还有擦伤的伤口已经结痂了，该怎么办
先练关节屈伸踝关节也就是勾脚。不影响擦皮伤愈合的
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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