为什么一样的运动量肉一天掉一斤一天不掉的
女 | 23岁 2019-09-29 12:08:53
2人回复
来自温州市
健康咨询描述： 刚开始的半月一直是一天一斤，后来就慢慢不掉称到月经期间以后就开始一天不掉一天掉几两，如果是平台期那么也是一直不掉称的，这到底是怎么回事医生是在平台期还是怎么回事为什么前天运动一小时掉了三两昨天三小时还反弹了一两
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医生回复区
2019-09-30 07:47:22 我要投诉
你好，您的这种情况是正常的，建议您如果是想减肥，您平时多注意饮食，不要暴饮暴食，暴饮暴食容易影响身体健康，不要吃的太油腻，太油腻也容易加重体重，多吃富含维生素的蔬菜水果，
2019-09-29 14:32:07 我要投诉
病情分析：
你好，这种情况也是很常见的。如果在减肥，减肥的开始，体重下降的比较快。到后期速度就慢一些了。
指导意见：
减肥要注意饮食和运动的结合，平时注意清淡饮食，锻炼身体，减肥也需要循序渐进，如果体重下降太多，会导致内分泌的失调，影响月经等等。所以说循序渐进适可而止。
2019-09-29 14:38
ask85748048kh
追问
会不会是平台期听说平台期并不是减下去可有时候也会减个半斤或者几两的
2019-09-29 14:52医生回答：
是有这种可能的。
2019-09-29 15:05
ask85748048kh
追问
那我为什么会瘦有时候而且已经快十天了我为什么还没过平台期啊，既然没有过为什么有时候会瘦
2019-09-29 16:21医生回答：
原因是不清楚的，可能与体质有关系。
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