我要吃什么来补精才好

      首先分析病因，包括内在和外在因素。内在因素包括睾丸发育不良、身体疾病等；外在的因素包括有毒有害的气体、放射物质、不健康的食物，不良的生活习惯等，均能引起精子的质量下降。调理的方法包括：避免外界不良因素的影响、保证生活环境舒适健康、改正不良生活习惯、忌烟酒等。如果是内在因素造成的精子质量差，要针对具体的原因，可通过药物治疗，或通过辅助生育技术协助妊娠。
      

      病情分析：
      如果你的精子质量不好，建议你排精3到7天内检查精液常规，看看你的精子质量好不好？液化程度好不好？成活率好不好？
      指导意见：
      平时不要喝酒，不要吸烟，保持心情舒畅，不要经常坐着，枸杞，红枣，山药鱼，核桃每天坚持锻炼身体，增加抵抗力，这医生的指导下，采取计划生育指导
      

      病情分析：
      你好。很乐意为你解答，精子少了，首先明确病因，才能针对病因治疗。不是吃药就能补上的，因为不同的病因，处理方法不一样
      指导意见：
      建议，，去医院明确诊断，根据根据结果。和你的医生沟通，再决定治疗方法，不要盲目吃生精药物
      
      以上是对“我要吃什么来补精才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，目前你很有必要去正规的医院男性科就诊，配合医生进行检查，并对症治疗
      指导意见：
      建议你就诊于正规的医院男性科，积极配合医生进行检查，以明确你目前的健康情况，并在医生的指点下进行系统的治疗和处理，要注意忌生冷辛辣刺激性的食物摄入，适当的增加新鲜蔬菜水果及壮阳坚果类的食物，这样有助于你的健康
      

      病情分析：
      您好！少精是由于营养吸收或摄入不足，常见的有微量元素缺乏等所导致的，另外还有精子生成后被破坏，如前列腺感染等等导致精子不足。
      指导意见：
      精子数量少也有可能是肾气虚的症状。建议您减少同房的次数，平时避免熬夜劳累过度，戒烟戒酒，避免高温，不能洗桑拿等等，多吃些高蛋白食物，比如牛羊肉狗肉等等。也可以口服五子衍生丸等.祝心想事成！
      

      病情分析：
      你好！通过你的描述，精液稀少，想备孕，建议平时注意休息，适当锻炼身体，增强体质，避免劳累，作息规律不熬夜，保证充足睡眠和体力，精神愉快都有助于提高精子质量
      指导意见：
      平时营养均衡，多摄入新鲜水果蔬菜，不吸烟不喝酒，多吃一些牛肉，羊肉，牡蛎等含锌丰富的食物。或提高阳气的食物，如韭菜，枸杞等
      

      指导意见：
      少精子症的问题，这也是男性不孕症当中比较常见的一种，造成少精症的原因有很多，也比较复杂，所以你需要及时的去正规打医院进行治疗，平时可以吃康爸爸补锌硒，生活上饮食当中可以多吃一些鳝鱼、泥鳅、带鱼等等，还可以，多吃一些豆腐、山药等等，这些食物可以有利于精子量的增加。
      
      以上是对“我要吃什么来补精才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！