卵子质量这个可以调理的嘛，我要怎么做呢

      如果想要提高卵子质量，需要从各方面进行调理。饮食方面要多吃黄豆、大豆、黑豆、红豆等豆制品，这些食物中含有天然的雌激素，有利于对女性体内雌激素的补充。可以多吃韭菜等新鲜蔬菜，韭菜具有活血化瘀与温肾补阳的作用。可以多吃动物血液制品，可以起到一定的补血作用。在日常生活中需要养成良好的生活作息习惯，尽量保持平和心态，避免过度紧张情绪，尽量减少生活方面的各种压力，适当进行体育锻炼，提高免疫力，也可以提高卵子的质量。
      

      病情分析：
      你好，这个卵泡的质量要做b超看。从月经来潮第十天开始检测，看卵泡的成熟度。
      指导意见：
      如果长得很慢可以调理，这个在月经来潮第三天查一下性激素报告。如果性激素六项检查的不正常需要调理。