精子质量低成活率低需要吃些什么补精

      你好，很高兴为你解答，目前根据你描述的情况，男性的精子质量，成活率低的话，可能是跟之前有过手淫的习惯有一定关系，你可以要戒除这种不良的习惯，精子数量减少的话可以服用点圣经片维生素e，多吃几根洋参可以补充精子。
      

      病情分析：
      锌元素参与精子的生成及成熟过程，锌元素缺乏之后可能会影响精子的质量。
      指导意见：
      建议您服用葡萄糖酸锌、维生素e配合生精片治疗，需要戒烟戒酒，避免长时间处于高温环境。
      

      "病情分析：
      你好，一般正常的情况下，男性的精子成活率应该大于百分之六十。如果检查发现精子的质量低那对自然怀孕的影响大，所以需要先治疗后还是可以怀孕。
      指导意见：
      建议应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量，吃康爸爸同时可以再摄入牡蛎，海产品、动物肝脏等。及时补充蛋白锌硒有助于提高男性生育能力。希望对你有帮助！"
      
      以上是对“精子质量低成活率低需要吃些什么补精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！