精子质量很差是什么原因才会引起的呢？

      你好，依据你的描述，出现这种情况，一方面是先天性的另一方面是后天造成的，比如生殖器炎症，长期手淫等等。建议你不要担心，保持良好的情绪，在此期间最好去三级甲等以上的公立医院进行详细检查，诊断清楚后再对症治疗。平时还要多锻炼身体，生活上增加营养，一定要保证良好的睡眠质量。
      

      "病情分析：
      根据你的描述，引起精子质量差的原因有很多的，最常见的病因就是生殖器官炎症、精液量不足、精索静脉曲张疾病、睾丸发育障碍等等，这些都会影响精子的质量，导致其活力低下。
      指导意见：
      建议平常可以吃康爸爸以及动物肾脏，羊鞭，韭菜、羊肾、猪肾、狗睾丸补充蛋白质和锌元素。平时一定要改正不良生活习惯，生活要规律，不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。"