我昨天跟我姐姐理论，结果吵起来我感觉我特别容易生气
健康咨询描述： 是这样的我在暑假里看了一个关于精神分裂症的视频，然后我想到我奶奶有，就放不下了，在网上查关于这方面的资料，越查越不放心，就想这个导致失眠了一个星期，这不是连续的失眠，中间只出现了一次幻听，往后都没有再出现，到现在有三个月了还是放不下，我父母没有，很正常，我想知道我那时想了那么久有没有问题?我昨天吵架我姐姐说我特别吓人，要打她的样子，我也知道我昨天的行为，我很清楚，我感觉我现在比较容易生气，一生气还想动手，想摔东西，但是我可以控制住自己，不去做，我现在不失眠，不幻听，除了这个没有其他的异常，我想知道我昨天怎么了？我有没有问题(O_O)？
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病情分析：
你正值青春期，情绪极易不稳定，昨天与姐姐争吵，情绪可能很激动，易怒，这种现象很正常的。你不必过于担心焦虑。你描述的情况，你从网上看了精神分裂症视频后就联想到奶奶有，对此事放心不下，担心自己？
指导意见：
遗传对精神分裂症有影响，也就是说精神分裂症可以遗传，但是这并不能表明精神分裂症就一定会遗传。建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制情绪保持情绪稳定，平时多和家人及朋友沟通交流，释放宣泄内心的负性情绪。
我放不下的时间快三个月了，您看有事吗？那个我有时会莫名心慌，不知所措，坐立不安，不失眠，头会疼，要出现这个感觉，我就会不自觉的想到精神分裂?您看我是怎么了？只要没有精神分裂的症状，是不是就跟精神分裂没有关系？怎样缓解这个感觉拜托了
不要胡思乱想，给自己胡乱贴标签，对号入座，可去学校心理发展中心寻求疏导。
我想了三个月了，只要没有再幻听，活妄想，或其他的异常，就可以完全不用关注这个，也不用因为想这个太久而担心了吗？可以确定没有问题了吗？
是的。少关注，什么都不会发生。
病情分析：
你昨天的症状表现考虑是属于情绪过于激动而导致个人的行为无法自控，表现出来的有一些不正常的情况，其实这只不过是一时的偏激冲动而引发的一种暂时性异常行为。
指导意见：
考虑到你现在正处于青春期，这期间的思想和情绪往往很容易波动，甚至出现偏激冲动的情况，所以你的情况并无大碍的，请不必多虑。因为你对自我的行为表现认知很完整，也很清晰，所以说明并不是精神异常的行为，请放心好了。
我有时会莫名心慌，不知所措，坐立不安，头也会疼，有这种感受时，我就会想到精神分裂这个事，别的没有了，是不是没有精神分裂的症状，就没有问题?您看我是怎么了？怎么缓解这种感觉
是的，你的症状表现考虑仅仅只是属于急性焦虑发作的情况，而并不存在精神分裂症，建议你可以去看一下心理医生，必要时可以服用一下抗焦虑药物加以治疗。
我没有精神分裂的症状，就是没有问题是吗？我以前没有焦虑的症状，可能是在我看了那个视频后，就想的多，想了也快三个月了时间长是吗？
精神分裂症的典型症状通常是出现幻觉和妄想，你这种情况只不过就是一种胡思乱想，因为大脑本身的功能就是用于思想的，所以对待外界刺激产生思想，这是很正常的。
我想了三个月了，只要没有再出现幻听，或妄想，其他的异常，就可以完全可以不用关注这个了，完全可以放心没有问题了？
是的，放心吧，没什么问题了。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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