自己一个人在家里带两个小孩。

      病情分析：
      强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
      指导意见：
      您可以简单了解一下针对强迫症的加单缓解方法：认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用皮筋弹手，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。
      

      病情分析：
      你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如产后，心理方面如压力过大导致的。
      指导意见：
      首先，可以寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决。其次，与爱人沟通你的感受，得到他的理解与支持。最后，多做有氧运动，及时宣泄不良情绪。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁感，有可能存在多疑的情绪困扰，由于受到了事物刺激，情绪困扰，过于强化问题所造成的情况！另外，由于一个人在家里带孩子，生活的重心都在老公和孩子的身上，强化问题，加重的不适感！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好可以和老公进行心平气和的交流活动，了解彼此的内心想法，利于状态的改善！另外，平时缓解情绪，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，转移注意力，有助于状态的改善！注意保证充足的睡眠休息，不要受到负面情绪的困扰，慢慢调整看看效果！
      
      以上是对“自己一个人在家里带两个小孩。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述，感觉你有不安全感，有老公陪在身边安心的感觉，还有可能是你一个人在家里老是重复一样的事情，想换一个环境新鲜一下，给自己的身心放松一下。
      指导意见：
      我感觉你很正常，我们的生活总是重复的时候，内心会被单一的生活逼疯的，在养娃的时候，也要给自己的生活加一点色彩，这样滋养自己，也能更好的陪伴宝宝。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你自己一个人在家带两个小孩在老公不在家的时候总是想跟着去。这没有什么不正常的。
      指导意见：
      虽然你有了两个小孩，但是你还很年轻。还没过够和你在老公在一起的二人世界，对你老公依恋程度比较重。也可以说是一种不是太成熟的一种表现，但是这都没什么，不要往心里去。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你自己一个人带两个小宝宝，宝宝都太小，非常辛苦，可能是比较依赖老公，所以会有现在的表现，是自己还不太成熟，不能单独处理一些事情
      指导意见：
      建议，接受自己所有的状况，只要老公同意，你可以跟他一起出去，一家人在一起也是非常温馨的，如果老公不同意，最好有人帮你一起带宝宝，可以减少你的一些焦虑情绪，慢慢的宝宝大些，会好起来的