检查显示老公的精子质量不好，有没方法改善吗？

      精子质量差是引起不育症的主要原因。建议保证良好的生活习惯。还多吃一些营养丰富的食物，例如一些富含优质蛋白的食品，蛋类，鱼类，还要多进行体育锻炼。避免睾丸部位高温，因为高温也可以直接伤害到精子。

      病情分析：
      你好，引起精子活力差的原因有很多，建议应该及时明确病因对症处理。
      指导意见：
      首先建议你平时应该养成良好生活作息习惯，保证充足睡眠，保持良好情绪，尽量不吃辛辣刺激的东西，多喝水，多吃含微量元素的东西。

      病情分析：
      您好！想要提高精子质量可以通过饮食补充来帮助提高，在日常多吃这些食物，能够有效提高精子的质量。多食用富含蛋白质的蛋类，而锌元素是男性生成精子一种必不可少的元素，在日常多吃一些生蚝能够让身体的锌元素足够，还有洋葱，果仁，动物内脏等等。
      指导意见：
      建议您老公平时要经常运动，注意休息，不熬夜、戒烟戒酒，避免久坐，避免高温洗桑拿，不穿紧身内裤，加上饮食调理，只有多方面配合才能够提高精子的质量，让女性能够成功受孕。
      以上是对“检查显示老公的精子质量不好，有没方法改善吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      "病情分析：你好，根据你所描述的情况，老公精子质量不好，影响备孕计划。
      指导意见：你好，根据你所描述的来说，老公精子质量不好，其实提高精子质量建议要注意作息规律以及饮食也要规律，同时也要对身体进行调理，建议多吃羊肾、猪肾、狗睾丸、康爸爸，牛鞭、鸡肝等。希望以上回答对你有帮助。"