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补充维生素C，请问吃维生素c片好

女 | 20岁 2020-03-27 16:20:57 2人回复来自未知

健康咨询描述：请问补充维生素C，吃维生素片好还是吃橙子补充的快呢

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2020-03-27 16:29:20 我要投诉

这两个方法都是可以的，但是如果是维生素c缺乏比较明显，一般口服药物会快一些，然后日常生活当中就多吃蔬菜，多吃水果，这样通过饮食也可以达到补充的作用，更加重要的就是营养均衡，定期复查，观察变化情况。

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2020-03-27 16:24:30 我要投诉

      病情分析：
      您好，这个补充维生素C肯定是吃药补充的快，一顿饭只吃橙子可能也不得一片维生素C片
      指导意见：
      这个情况建议吃点药可以的，就买普通的维生素C片就可以，吃水果是需要长时间吃的，吃多了可能胃不舒服