有问必答网心理健康科 → 是不是每个人都会想象自己就像电视里女主角一样,

是不是每个人都会想象自己就像电视里女主角一样,

女 | 23岁 2019-09-30 21:16:27 5人回复 来自

健康咨询描述: 是不是每个人都会想象自己就像电视里女主角一样,是最耀眼的,最幸运的,我就是这样,从小很聪明,很活泼,很霸道,很优秀。我也一直认为自己前途无量。,失败的婚姻,给了我很大耳光。直到现在我都认为这不是真的,这样的婚姻一辈子太过煎熬。我攀比心很强,一切都要争一下,拼一下。现在无所谓了。过得不幸福。我该怎么办?

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郭焕亮
郭焕亮 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,注意力缺陷多动症,失眠 帮助网友:2270
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2019-09-30 21:27:12

      病情分析:
      是啊,你是你生活的主角。不过,你也看到了,最耀眼的明星也曾被黑暗遮住过。婚姻中最需要改变的是你自己;另外,多为自己存点私房钱,最无奈的时候可以给自己安全感。
      指导意见:
      1、每天十五到三十分钟的体育锻炼,跑步,打球,健身,瑜伽,骑自行车等出汗的运动都可以,以此来释放不良情绪,改善身体和精神状况。
      2、三餐都要吃,荤素搭配,保证充足的营养,营养不良时容易神经衰弱。
      3、按时作息,建议晚上十点半以前睡觉,早晨七点前起床。
      4、跑步锻炼时,若旁边没人,可以大声喊一喊来释放不良情绪。
      5、遇到问题一定要勇敢面对解决它,不能解决时多跟家人,朋友,或我们咨询师聊一聊,寻找解决办法。
      

高彬
高彬 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学;绘画心理学;青少年心理咨询等。 帮助网友:2264
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2019-09-30 21:22:43 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况,人每个人都是一样的,都想让自己幸运最好,可是我们终归要归于现实的,建议你要回归生活,不要过于攀比。
      指导意见:
      根据你描述的情况,人每个人都是一样的,都想让自己幸运最好,可是我们终归要归于现实的,建议你要回归生活,不要过于攀比,懂得知足的人才更会更会得到幸福。
      

韩红彩
韩红彩 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、自闭症、两性健康的咨询。 帮助网友:3268
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2019-09-30 21:31:26 我要投诉

      病情分析:
      你虽然才二十出点头,但是已经步入婚姻,确实有点早。在父母身边女儿都是个公主,也会让自己各种满足和开心,而当你为人妻之后,你就已经是长大成人要承担起家庭的负担的责任了,所以在理想与现实之间的切换给自己带来了无比困惑。
      指导意见:
      争强好胜不一定都是好事,但也不见得都是坏事。只是随着年龄渐长,你要懂得取舍。婚姻可能还是现实居多吧,绝对不可能是电视剧里那样。而之所以留一些理想的成分也就是用来妥协的。
      
      以上是对“是不是每个人都会想象自己就像电视里女主角一样,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

冯士娟
冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症等疾病的护理 帮助网友:6251
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2019-09-30 21:38:26 我要投诉

      病情分析:
      中央著名主持人白岩松曾经说过,人的一生只有5%是精彩的,也有5%痛苦的,另外90%是平淡的,人们往往被5%的精彩诱惑着,忍受着5%的痛苦,在90%的平淡中度过。
      指导意见:
      建议您忘掉过去,从头再来,活在当下。克服攀比心理。重新制定人生的规划目标。幸福是靠自己去争取。平淡的生活才最幸福,平淡的生活才是真。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-09-30 21:38:51 我要投诉

      病情分析:
      你好。你从小聪明活泼开朗,很优秀,但生活并不会让人一帆风顺。现在遇到挫折,让你重新思考人生,寻找自己的生活方式。
      指导意见:
      在这个时候,你心里肯定明白现在要找适合自己的方式。刘欢有一首歌从头再来,希望你听听这首歌,让自己静下来,好好思考一下人生。
      

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