焦虑的治疗方法有哪些？焦虑的护理措施有哪些？
女 | 28岁 2019-09-30 22:52:21
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健康咨询描述： 渣男前男友出轨被我抓住，害我深陷焦虑情绪，心思敏感，整夜失眠，满脸爆痘，月经推迟十天还没有来。最近给自己买了RSHWHO渡氧调理身体，心里没那么慌了，整个人状态也好一些了。远离渣男，把钱花在自己身上才是正确选择。还需要吃点什么可以预防情绪失控带来的种种问题？
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2019-09-30 23:01:37 我要投诉
病情分析：
根据你的描述属于心理问题，焦虑。是经历了生活中重大事件~前男友出轨的打击，使你一度陷入敏感多疑，整夜失眠等。
指导意见：
放松身心，自我调节减压控制情绪，告诉自己，多亏发现的早，才没有对你造成更严重的伤害。目前焦虑症的治疗一般都是药物辅助心理治疗效果会更好。
2019-09-30 23:01:56 我要投诉
病情分析：
你好，很理解你的感受，这个事对你打击很大让你的身体精神都遭受双重打击，用别人的错惩罚自己很蠢，知道了离开他把爱放在自己身上，说的轻松但心里有口气堵着发泄出来会好受些
指导意见：
遇到的人不一定是对的人可能没有发现现在也不晚不要把别人的错拦在自己身上，当你意识自己看错人确实有些傲慢很难过，慢慢放下开始新的生活，调整心态吃些调养的食物过段时间就有效果主要是心态波动引起的
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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