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11岁长体毛，12岁变音

保密 | 14岁 2019-10-01 20:20:23 2人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述： 11岁长体毛，12岁变音，现在14岁半了，阴径硬起来10cm，有没有办法长到15cm啊

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你好，青春期第二性征就会出现，出现这些改变都属于正常现象，现在开始，每天坚持练都锻炼，可以多吃一些高维生素高蛋白质食物，特别要吃一些高锌食物，不要穿太紧身的内裤。避免不良性习惯，注意个人卫生

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2019-10-01 23:29:16 我要投诉

你好，根据你提供的情况，你的生长发育是正常的。你的年纪还小，身体正处在生长发育的过程当中。到20岁左右的时候。身体的发育基本完成。到成年人的标准。也许有可能长到18厘米呢。现在的担心都是多余的。希望你好好学习。把注意力放在学习上。养成良好的生活习惯。