健康咨询描述: 1年半前我因为要中考,所以每天晚上都要在11点以后睡,躺床上睡不着,无聊就玩一下手机,基本每天都是平均12点或一两点睡觉,有一天因为第二天考试很重要,所以那天我睡的很早(好像是十点多),然后第二天起来我就感觉无论怎么样都提不起精神,特别难受,一点精神都没有了!走路感觉跟飘起来一样,到现在已经一年半多了!刚患病的时候还去做了个磁共振,结果什么也没检查出来,一直到现在还是非常的难受
病情分析:
您好,根据你的描述主要是因为长时间不规律睡觉导致,不规律的睡觉成为主导,正常的作息时间反而变为异常
指导意见:
这样需要你注意调整作息,改变为正常作息时间,并且需要晚上多运动运动,喝点炒酸枣仁茶
医生我现在该怎么做,晚上几点睡觉?
在晚上没有什么事的情况下,10点左右睡觉,早上7点左右起床,晚上少玩手机,下午或晚上,多运动运动
医生我这个需要多久才能恢复过来?(因为实在太难受了)
因为你持续这种时间太长了,恢复不会那么容易,先这样坚持一个月看看
好的医生,要吃什么药物吗?
单纯喝点炒酸枣仁就可以,因为没法给你平脉,炒酸枣仁,当茶叶喝,有助睡眠
谢谢医生,麻烦了
客气了,可以随时咨询,你先这样调整一下看看,
平时有没有乏力盗汗的现象,颈部有没有酸痛不适的感觉,现在有没有心慌气短,首先需要排除是由于长时间学习后交感型颈椎病引起。神经衰弱属于功能性疾病,在排除其他器质性病变后,建议中医中药治疗,效果很好。
病情分析:
你好,颈椎疼不疼?胳膊麻木憋胀吗?做过什么检查吗?
指导意见:
考虑有可能是神经衰弱,建议睡前别以浓茶咖啡,喝点儿纯牛奶,多泡泡脚,可以吃点七叶神安片和谷维素。
以上是对“生物钟紊乱,神经衰弱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这个目前还没有出现过,现在就是感觉没有力气,整个人感觉都飘飘的,无论是说话还是干什么,都感觉飘飘的一样
您按我说的治疗治疗应该效果不错
医生我现在晚上几点睡觉?要维持多久才能恢复过来?
10:30左右
医生我这个大概多久才能恢复过来?(因为实在太难受了)
一般得2~4周。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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