健康咨询描述: 这两天放假在家,老想睡觉,浑身没劲,也不愿意动,吃饭也没食欲,平常在单位住也不这样。也不发烧感冒的。
你好,很高兴为你解答,这样的情况要看看自己有没有休息好,比如睡眠是否良好,之前吃的东西有没有辛辣刺激的,排便是不是有便秘的情况,这样的情况要多喝水,吃蔬菜水果,促进代谢,必要时可以锻炼一下
病情分析:
根据你描述的情况,考虑应该是受凉感冒引起的症状。可以口服感冒清热颗粒。
指导意见:
建议你可以平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,以及生冷油腻的食物,清淡饮食,多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,注意保暖,以免受凉,多休息。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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