多久手淫一次有益健康，或者禁止。

      病情分析：
      你好，你现在17岁，性心理性器官已经发育成熟，拥有一定的性欲望是正常的现象，但是你是一个未成年人，不建议把精力放在这方面，你有许多自己的事情需要去做。
      指导意见：
      平时不要看与性有关的图片文字视频，业余时间可以做一下锻炼分散一下注意力，尽量不要一个人独处，尽量不要频繁手淫，以防止身心健康受到影响。总是纠结此事，会让自己的精神压力比较大，还会影响自己正常的生活学习。
      

      病情分析：
      根据你的描述，建议您到正规精神心理医院心理科就诊进一步成原因，明确诊断，采取相应的心理疏导。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压抑和烦恼，多做户外运动以调整精神，增强体质。作息时间规律，早睡早起不熬夜。
      
      以上是对“多久手淫一次有益健康，或者禁止。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫，对未婚的成年男子来说是一种性放松一种方式。你正值青春期对性充满了渴望和冲动，这是一种很正常的生理现象。适度手淫有利于身心健康。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，改变认知的偏离，首先要接纳自己的行为，不压抑，不排斥，转移注意力以达到适度的控制，保持良好的精神状态以不影响正常的生活和学习为目标，从而达到身心健康。